セルフメディケーションとは
自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること
と世界保健機関（WHO）が定めています。
もう少し私たちの生活に合わせて表現すると
日頃から健康に注目して良い食事や運動習慣を心がけ、軽度な体調不良は市販薬（OTC薬）で対応しましょう
になります。
日本政府もセルフメディケーションを推奨しており、この言葉を聞いたことがある人もいるかもしれません。
政府はセルフメディケーションをおこなうことで
・国民の健康意識の向上
・病気の予防、早期発見
・医療費の削減
を期待しており、実際に私たちがセルフメディケーションをおこなうと
・健康についての知識が増える
・市販薬の知識が増える
・通院する時間や費用が削減できる
などのメリットがあります。
市販薬（OTC薬）を選ぶのは難しい
しかし、いざ軽度な体調不良を市販薬で対処しましょうといわれても「どの商品を選べばいいの？」「どこまでが軽度なの？」とわからないですよね。また、市販薬も多く販売されており選ぶのは難しいと思います。
OTCselectはみなさんと薬の知識を共有
そこで私たちOTCselectはみなさんへ薬の正しい知識を提供しながら、みなさんに合うおすすめの市販薬を紹介していきます。
少しずつで良いので正しい薬の知識を増やしていき、私たち薬剤師と一緒にセルフメディケーションに強い人になりましょう。
参考資料
